Este espacio es para cuando te das cuenta de que necesitas más que aguantar.
Psicología con perspectiva migrante. Seria, humana y profundamente empática

Soy Hedels y me alegra que estés aquí.
No vengo a ofrecerte fórmulas. Vengo a ayudarte a construir algo nuevo desde lo que ya eres. Aunque te sientas rota. Aunque te sientas desconectada. Aunque no sepas ni por dónde empezar.
Emigrar no te rompe. Pero tampoco te deja igual.
No sabes por dónde empezar a reconstruirte, o para quién reconstruirte.
Has cruzado fronteras, pero la más difícil es la interna. La de encontrarte de nuevo cuando todo afuera cambió.
Te dijeron que emigrar era un paso valiente, con toda la idealización que esto trae, pero no te hablaron del vértigo. De la soledad en medio del éxito aparente. De esa sensación de ser extranjera hasta en el espejo.
Te lo digo porque también lo viví:
No estás exagerando.
No estás sola.
Y no estás destinada a quedarte estancada en esta etapa.
Este no es un lugar para sobrevivir. Es un lugar para reconstruirte. Con tu historia, no a pesar de ella.
Vamos a hablar lo que nadie se atreve a decir, pero que tú sí necesitas poner en palabras. Y vamos a convertir el proceso en algo que te devuelva la voz. Tu poder. Tu historia.
No vas a tener que explicar lo que significa estar lejos. Lo entiendo. Y por eso, no solo acompaño. Te ayudo a hacer algo con lo que estás viviendo.
Trabajo con lo real: con tu contexto con la culpa que nadie dice, con el cansancio de sostenerlo todo, con las crisis que llegan cuando se supone que ya “deberías estar bien”.
¿Qué vas a encontrar en Emigrar Hacia Dentro?
- Terapia individual especializada en procesos migratorios, identidad, duelo, trauma.
- Grupos de acompañamiento emocional, donde hablar de lo que sientes no sea ajeno sino compartido.
- Recursos honestos: herramientas para los días grises, validación y explicación, no frases hechas.
- Un enfoque clínico con mirada humana. Porque puedes tener contención y estructura al mismo tiempo
Preguntas Frecuentes
¿Cómo agendo una sesión ?
Puedes agendar tu sesión directamente desde nuestra página de contacto o a través del botón de reserva. Una vez que selecciones tu disponibilidad, recibirás un correo de confirmación con todos los detalles.
¿Solo atiendes algunos países ?
Atiendo a personas por todo el mundo. Siempre que tengas acceso a conexión podremos tener sesión.
¿Las sesiones son también presenciales o siempre online ?
Actualmente, las sesiones se realizan de forma online, para poder acompañar a personas en cualquier parte del mundo. Solo necesitas un espacio privado, conexión a internet y un dispositivo con cámara y micrófono.
¿En qué idiomas se ofrece el acompañamiento?
Las sesiones se ofrecen solo a día de hoy en Castellano.
¿Cuánto dura una sesión?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 55 minutos.
¿Qué pasa si necesito cambiar o cancelar una cita?
Puedes modificar o cancelar tu sesión respetando la política de cancelación, 24 horas de antelación sin coste. Cancelaciones con menos tiempo pueden no son devueltas o reprogramadas (excepto en situaciones justificadas y valoradas por el profesional)
¿Cada cuánto se deben dar las sesiones?
¿Cuando y como se abona la sesión.?
¿Puedo tener una primera sesión informativa antes de comenzar el proceso terapéutico?
No tenemos una sesión online habilitada ahora mismo para este proceso, pero ofrecemos toda la orientación necesaria y todas las dudas a través de email o WhatsApp para exponer tu situación y resolver dudas sin compromiso.
¿Qué enfoque terapéutico utilizas?
Mi enfoque de trabajo es integrador con perspectiva intercultural y especializada en procesos migratorios, nutrida de corrientes cognitiva-conductual y terapias contextuales. Con especial mirada, a la historia, identidad y contexto de cada individualidad.
¿Solo se atienden temas alrededor de la emigración?
¿Qué temas puedo trabajar en terapia si estoy en un proceso migratorio?
¿Puedo abandonar el proceso terapéutico en cualquier momento?
¿El proceso terapéutico tiene un fin? ¿Tiene alta?
Emigrar Hacia Dentro es un espacio seguro donde puedes llorar, hablar, dudar… y transformar.



Si tienes dudas puedes consultarme.
TU CITA
Vengo a darte el espacio para que lo que estás sintiendo tenga sentido, nombre, ritmo. Salida
Puedes agendar tu cita de inmediato.